Trarza (arabisk: ولاية الترارزة) er en region i den vestlige del af Mauretanien, med 268.220 indbyggere (2000). Den grænser mod syd til Senegal, mod nord til Inchiri og Adrar to the north og Brakna mod øst; Mod vest ligger Atlanterhavet. I regionen ligger regeringsdistriktet Nouakchott. Trarza består af 6 departementer ("moughataa"). En af de større byer er Keurmacen, med 6.408 indbyggere.