Savasana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Savasana (uaireanta fuaimnithe mar Seavasana) (Sanscrait: शवासन Śavāsana; Béarla: tree pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir an Mharbháin i nGaeilge.
Is é an 13ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
Sanasaíocht
Cur síos
Feidhm agus Tairbhí
Cabhraíonn an staidiúir seo sruth fola agus imshruthú ar fud an coirp, ag cruthaigh glanadh inmheánach.[1]
Tagairtí
- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-17.
Naisc sheachtracha
- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)