Helmža (poļu: Chełmża), vēsturiskais vācu nosaukums Kulmzē (vācu: Kulmsee) ir pilsēta Polijā, Kujāvijas-Pomožes vojevodistē uz ziemeļiem no Toruņas. Līdz 1823. gadam bija Kulmas bīskapa rezidence. 1266. gadā Helmžā mira Sv. Juta (Jutta von Sangerhausen), Prūsijas svētā aizbildne. Helmžas katedrālē apglabāts Vācu ordeņa lielmestrs Zigfrīds fon Feihtvangens (Siegfried von Feuchtwangen, miris 1311. gadā), kurš izveidoja Malborkas pili par ordeņa centru.
Cilvēki
Helmžā dzimis Mihals Kvjatkovskis (Michał Kwiatkowski, 1990) — riteņbraucējs, 2014. gada pasaules čempions.