Простягається між найпівнічнішим краєм острова Рюген на північний захід від мису Аркона на заході та селом Ярославець на сході.
На півдні вона обмежена островами Узедом/Узнам та Волін, що відокремлює його від Щецинської затоки, через яку протікає річка Одер, і з'єднується із затокою трьома протоками : Дзівна, Свіна і Пенештром.
Грайфсвальдер-Бодден з островами Вільм[de] та Кос[de] — велика підзатока на південному заході Поморської затоки.
Окрім Рюгена, Узедома та Воліна, острови Руден[en] та Грайфсвальдер-Ойє[en] також лежать у Померанській затоці.
Максимальна глибина становить 20 м, а солоність становить близько 8%.
Основними портами Поморської затоки є Мукран у Засніц -Мукрані, Свіноуйсьце, Колобжег[pl], Грайфсвальд, Дзівнув і Вольгаст.
Частина бухти площею 200938 гектарів на німецькій території з 24 вересня 2005 року є природним заповідником[en].