上總國（日语：上総国〔上總國〕／かずさのくに〔かづさのくに〕 Kazusanokuni */?），日本古代的令制國之一，屬東海道，又稱總州、南總。設置之初，上總國的領域大約為現在千葉縣的中南部，後來南部分割出來，新設為安房國。
