Гуава

Ягодова гуава
Гуава
Guavas, common, raw
(Хранителна стойност за 100 g продукт)
  Основни
Енергия285 kJ (70 kcal)
Въглехидрати14.32 g
      Захари8.92 g
   Влакна5.4 g
Мазнини0.95 g
   Наситени0.272 g
   Трансмазнини0 g
   Мононенаситени0.087 g
   Полиненаситени0.401 g
   Холестерол0 mg
Белтъчини2.55 g
Вода80.8 g
Пепел1.39 g
Калций, Ca18 mg
Желязо, Fe0.26 mg
Магнезий, Mg22 mg
Фосфор, P40 mg
Калий, K417 mg
Натрий, Na2 mg
Цинк, Zn0.23 mg
Мед, Cu0.23 mg
Манган, Mn0.15 mg
Селен, Se0.6 μg
  Други
Гуава в Общомедия

Гуава са растения, в които се включват около 100 вида тропически храсти и малки дървета. Височината на дърветата е от 3 – 4 метра до 10 метра.

Родината им е Мексико, Централна Америка и северната част на Южна Америка, но днес (20.-21. век) те се отглеждат и в Африка, Югоизточна Азия, субтропичните райони на Северна Америка, както и в Австралия.

Най-често срещаният вид е ябълковата гуава (Psidium guajava). Съществуват и крушова, ягодова и други видове. Плодът на гуавата е от 4 до 12 см., като цветът варира в зависимост от вида. Употребява се предимно за направата на сокове и нектари, а понякога - и на алкохолни напитки.

Източници


Външни препратки