জঙ্ঘাস্থি বা টিবিয়া ,মেরুদণ্ডীদের হাঁটু এর নিচে অবস্থিত পায়ের সবচেয়ে বড় ও শক্ত হাড় এবং এটি হাটুকে পায়ের গোড়ালির সাথে যুক্ত করে।এটি পায়ের মিডিয়ালি অবস্থিত।এটি অনুজঙ্ঘাস্থির সাথে যুক্ত থেকে সিনডেসমোসিস সন্ধি গঠন করে। জঙ্ঘাস্থি দেহের ওজন বহনকারী সবচেয়ে শক্তিশালি অস্থি।
